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高血圧になったのはについて

 


20代、30代は特に気にしたこともありませんでしたね。

しかし、40代になってからは、

職場の集団検診で、引っかかるようになりました。

上が150、下が100を超えるようになっていましたから。

しかし、それでも注意されただけで、

なんとなくそのままにしていたのです。


やはり、加齢にしたがい血圧が上がっていたようですね。

特にショッパイものが好き、というわけではなかったんですが、

飲酒の習慣がありましたから、それが原因していたのかと。


それと、確かに中年太りの傾向にはありました。


運動不足、過度の飲酒、などの生活習慣から、

肥満になり、結果としての高血圧と、

絵に描いたような、悪化の経過でしたね。


高血圧を改善しなければ、「あんた死ぬよ!」

と言った、医師の言葉が忘れられません。

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